目次
こんにちは。本多理恵です。
以前わたしは、
「夢を叶えるためには
身体を整えることが大事なんだ!」
ということを、
まったく知らないでいました。
そして、身体に変な力を入れて、
無理やり、がんばって
目の前に起こることを
乗り切ろうとしていた気がするんですね。
でも、実は
身体に力が入っていては
・自分本来の力が発揮しづらい。
・夢を叶えにくくなってしまう。
それを知ったとき、
と感じたわたしは、
知人に相談し、ある先生を
ご紹介していただくことにしました。
そして、その先生から
夢を叶える身体のつくり方
について学ぶことにしたんですね。
その後、わたしは
先生からの学びを
実践していくことで
それまでの人生とは違う人生を
体験することになっていったのですが・・・。
もしかしたら、
先生から学んだことを
知っていただくことによって
力まなくても、
夢ややりたいことを
実現させることができる方が
増えていくかもしれない・・・。
そこで、きょうは
先生から学んだ
“夢を叶える身体のつくり方”
について、お話ししてみたいと思います。
最後までお付き合いいただければ、
幸いです。
自分の身体のことをまったく意識していなかった頃
わたしは、小さい頃から
授業中の姿勢をほめられることが多く、
と思い込んでいるところがありました。
ですので、
おとなになってからも
「姿勢」や身体の使い方について
特に、何も考えることがなく
自分の身体に意識を向けることが
とても少なかったように思います。
身体をないがしろにしていたのかもしれません。
でも、人生で初めて
アロマテラピーのトリートメントを受けたとき
と思うようなことを
施術をしてくださったセラピストさんに
指摘されます。
がんばろうとする人は、肩に力が入っていることを教えてもらった
施術を受けようと
施術台に仰向けになったときのことです。
なんでも、がんばり過ぎてしまうんじゃないですか?
そんなにがんばらなくてもいいんですよ。
わたしは、自分の肩に
それほどまでに力が
入っていることを
知らずに生きていたので、
セラピストさんのこの言葉に
かなり驚いたのですが、
でも同時に、
なんともいえない感情があふれてきて、
施術台に仰向けになりながら
涙を流していました。
しばらくの間、
わたしは、ただただ涙を流していました。
これが、わたしが
自分の身体に
目を向けるようになった
最初の出来事でした。
姿勢を意識してみたけど、なかなか改善されない
その後わたしは、以前より少し、
日ごろの自分の姿勢や
肩の力の入り具合に
気をつけるようになっていきました。
自分でも
肩の力も少し入らなくなってきたかも!
と感じていたのですが・・・
あるとき、知人の紹介で訪れた
整体院で、これまた衝撃の一言を
告げられてしまいます。
それは、施術中のことでした。
自分の身体を横から見てみて。
本来の位置は、ここね。
後ろから見たら、おばちゃんみたいよ。
姿勢や肩の力の入り具合について
意識するよう
心がけてきたつもりだったので
さすがにこの一言には
愕然としました(笑)
意識してきたつもりが
まったくできていなかったようなんですね。
そこで、わたしは
とある方に、“身体の使い方”について
ご指導を受けることにしました。
知人のご紹介でお会いした
その先生は、御年90歳。
まさに、仙人のような
知識と経験をおもちのおじいさまだったんです。
夢を叶えるコツは、身体を緩めること
理恵ちゃん、わからないことはなんでも聞いてくださいね。
なんでも教えますから。
わたしは、以前から『肩に力が入っている』ということをセラピストさんや整体師さんに、ご指摘されることが多かったりするのですが、これは改善できるものですか?
なんでもがんばってしまうんだねぇ。
いいかい、理恵ちゃん、身体に力が入っている状態では、理恵ちゃんの夢ややりたいことは、叶いにくいんだよ。
身体の緊張と、夢を叶えることって、関係しているんですね!
なんでこんなことばかり起こるんだろうって、落ち込んでいって。毎晩のように泣いていた時期もありました。
100メートル走の選手が世界記録を出したとき、その選手の顔をよ~く見たことはあるかな?
身体はリラックスしているときにこそ、力を発揮できたりするんだねぇ。
じゃあ、わたしは、いつも肩に力が入っていて、身体が緊張しているから・・・
だから、変なミスとか思ってもみなかった行動をしてしまったりしやすいのかもしれないですね。
がんばらないといけない状況もつくり出したり・・・。
そうしたら理恵ちゃんは、がんばろうと力まなくても、自然と夢が叶えられる人になれたりするよ。
どんな状況でも、リラックスしているとねぇ、スルスルと、目の前の現実が進むようになってきてねぇ。
「やりたいこと」を叶えるために、いろいろな人や物事が応援してくれるようになったりするんだよ。
ところで先生、身体を緩める簡単な方法ってあったりしますか?
身体を緩めるには、まずは手を緩めることから
難しいことは、なかなか続かなくて・・・(笑)
常にリラックスした状態だと、どんな夢でも叶えられる
そうして、わたしは
仙人先生にご指導いただきながら
気功を使った
“夢をかなえられる身体のつくり方”
を学ぶことになりました。
最初は、身体と夢を叶えるということに
関係があるなんて、半信半疑なところもありましたが(笑)
身体をリラックスさせていることで
「こうなったらいいな」
ということが、
叶いやすくなっていった気がしています。
例えば、
と気付いても、焦らない。
リラッ~クス。
すると、航空会社から
遅延のお知らせメールがきたり。
たまたま、時間に間に合う方法を
見つけてしまったり。
このようなことを
日常的に経験するように
なってきたりしました。
また、この方法をお伝えする
お仕事もさせていただくようになったのですが、
お伝えしたお客さまからも
どう考えても間に合わないはずだったのに、なぜかバスが予定よりはやくついてしまって。
飛行機に間に合ったんですよ(笑)
というようなご報告を
いただいたりするようになりました。
さらに、わたしの体験する現実も
お客さまが体験される現実も
思っていた以上のはやさで
「こうなったらいいな」ということが
実現していっている
ような気がしています。
今では、仙人先生から
夢を叶える身体の使い方を
教えていただき、
本当に良かったなと
感じていたりします。
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか?
気功の仙人先生に
教えていていただいたことの中から
“夢を叶える身体のつくり方”
についてお書きしてみました。
仙人先生いわく
脳の使い方も大事だよ~。
ということでしたので、
身体と脳の使い方の
両方をマスターしていくということも
大切なのかもしれませんが、
まずは、取り組みやすい
“身体を、いつもリラックスさせること”
からやってみてもいいのかな
というような気がしています。
身体を緩めるには、手を緩めること。
手のつぼを押す。
気が付いたときに
せひ、やってみてくださいね^^
P.S.
きょうは、
夢を叶える身体のつくり方について
お伝えしてきましたが、
夢ややりたいことを実現させるための
脳や心の仕組みについて
小説を読む感覚で学んでいただける
電子書籍を無料でプレゼントしております。
こちらも合わせて参考にしてみてくださいね。
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